運動は続かない
ダイエットと健康のために運動をしたいのですが、習い事ってどうも苦手です。
前はホットヨガに通っていたこともありました。ホットヨガは教室の時間が決まっていて、それに合わせて予約して通うというスタイルでした。
でも、仕事って急に残業になったりしますよね?
それでスケジュール通りの授業が受けられなかったりするとイライラします。
あと、生徒数に比べてシャワーの数が少なく、教室終了後はシャワーラッシュになり、出遅れると帰りが遅くなるのが嫌でやめてしまいました。
スポーツジムに通っていたことも何度かあります。
こちらも同じように教室がありますが、これまた同じ理由でなかなか通えずイライラしました。
でもスポーツジムは教室以外にも自分でトレーニングできるからよいですよね。
それでしばらく通っていましたが、
月会費がもったいないから、と通うことが目的になってしまい、早く帰りたくてしっかりトレーニングをしなくなってしまいました。
体が痛い時はジムは休んだ方がよいと接骨院の先生に言われて、じゃあ仕方ない、と休みがちになったせいもあります。
それではもったいないのでやめてしまいました。
ジムのプールにはまったこともあり、水着まで買ったのにもったいたない。
だったら家でやるしかないですが、家だとどんなに簡単なことも長続きしないことが判明(笑)
唯一できるのは通勤で一駅分歩くとか、生活の中に運動を取り入れることだけです。
運動嫌いだからそれで精一杯です。
でもそれなら続けられるからよいですよね?
継続することが一番だも思います!